Automne en Ayurvéda : 6 conseils pour équilibrer Vata
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Dans un espace calme et chaleureux au cœur de Tours, je vous accueille pour prendre soin de vous le temps d’une pause.
Spécialisée en massage ayurvédique traditionnel pour les femmes, je vous propose des soins que je personnalise en fonction de vos besoins et de votre état du moment.
Venez profiter des bienfaits d’un massage pour ralentir, relâcher les tensions et vous ressourcer.
Les massages ayurvédiques sont issus de l’Ayurveda, la médecine traditionnelle indienne, et de son art millénaire de prendre soin du corps.
À l’huile chaude, à sec, avec des pochons de plantes ou encore par un travail plus ciblé sur certaines parties du corps, chaque massage possède ses spécificités et ses bienfaits.
L’une des particularités du massage ayurvédique est de s’adapter à la personne et à sa constitution.
Selon le soin choisi, le massage peut favoriser une relaxation profonde, aider à relâcher les tensions, stimuler le corps ou encore apporter une sensation de légèreté.
Certains soins, plus enveloppants et réconfortants, invitent au lâcher-prise, tandis que d’autres, plus toniques, apportent dynamisme et vitalité.
Par le toucher, je vous invite à revenir au corps et à ralentir.
Durant ce temps de massage, je prends soin de vous avec bienveillance, écoute et douceur, dans le respect de votre rythme et de vos besoins.
Les massages ayurvédiques proposés ici s’inscrivent dans une démarche de bien-être global. Ils ne sont ni médicaux ni thérapeutiques, et ne remplacent pas un accompagnement de santé conventionnel.
Ce massage enveloppant, rythmé et fluide, est idéal pour relâcher les tensions physiques, apaiser le système nerveux et soutenir la circulation sanguine et lymphatique. Votre peau sera nourrie en profondeur et vous en ressortirez apaisée et régénérée.
Les huiles utilisées sont des huiles ayurvédiques à base de plantes 100% naturelles que je sélectionne avec soin selon vos besoins et votre constitution.
Le Pinda Sveda est un massage ayurvédique réalisé à l’aide de pochons chauds remplis de plantes et de poudres ayurvédiques.
Le soin débute par un massage à l’huile chaude, puis les pochons sont appliqués sur le corps par des mouvements doux et rythmés, adaptés aux différentes zones travaillées.
Traditionnellement utilisé pour favoriser la sudation et apporter de la chaleur au corps, le Pinda Sveda est particulièrement apprécié pour son action chauffante et décontractante. Il accompagne ainsi le relâchement des raideurs et des tensions musculaires et articulaires, tout en favorisant une sensation de souplesse.
Le Pinda Sveda peut également être proposé en version ciblée sur le dos.
Ce massage tonique à sec est réalisé avec des poudres ayurvédiques et de la farine de pois chiche. Il favorise la circulation sanguine et lymphatique, exfolie la peau et soutient les processus naturels du corps pour retrouver légèreté et clarté.
Idéal lors des changements de saison ou dans le cadre d’une démarche de rééquilibrage, ce soin révèle toute son efficacité lorsqu’il est pratiqué en plusieurs séances rapprochées, associé à une alimentation adaptée et à une activité physique régulière.
Le massage des pieds est un soin particulièrement apaisant pour le mental. Il débute par un massage traditionnel des pieds qui permet de détendre, d’assouplir et de nourrir les pieds, tout en stimulant les zones réflexes par des pressions ciblées.
Le soin se poursuit avec le massage au bol Kansu, qui vient prolonger ce travail de détente et favoriser le lâcher-prise. Le contact du bol, associé au ghee (beurre clarifié), accompagne progressivement le corps vers un relâchement profond et un apaisement du système nerveux.
Ce soin est particulièrement recommandé en cas de fatigue nerveuse, stress et pour améliorer la qualité du sommeil.
Ces soins s’adressent aux femmes et aux adolescentes (avec l’accord écrit d’un représentant légal pour les mineures).
Pour les personnes âgées, les massages peuvent être adaptées : gestes plus doux, huiles plus nourrissantes, postures confortables.
Je peux vous aider à déterminer le massage le plus adapté à vos besoins en échangeant avec vous avant notre rendez-vous. Je vous enverrai également un court questionnaire afin de mieux comprendre votre constitution et vous orienter vers le soin qui vous correspond le mieux. Ou bien, laissez-vous simplement guider par votre intuition !
Il est préférable de venir l’estomac léger. Évitez les repas lourds dans les 2 heures qui précèdent.
Les bons cadeaux sont valables 6 mois après la date d’achat.
Vous pouvez me contacter par téléphone ou SMS pour annuler ou reporter un rendez-vous, au plus tard 48 heures à l’avance. Passé ce délai, la séance sera due dans sa totalité.
Les massages proposés sont réservés à des personnes en bonne santé.
Ils sont contre-indiqués en cas de fièvre, infection, inflammation aiguë, phlébite, thrombose, grossesse, cancer (si rémission un délai de 5 ans est requis) ou traitement médical lourd.
En cas de pathologie spécifique, un accord écrit du médecin traitant pourra être demandé.Ces soins ne se substituent en aucun cas à un avis ou un traitement médical.
Installée à Tours, je vous accompagne par le massage à prendre soin de vous.
Passionnée par l’humain et les approches naturelles de la santé, je me suis d’abord formée à la naturopathie.
J’ai ensuite complété ce parcours par une formation en massage ayurvédique, convaincue que le toucher est une voie précieuse pour rétablir l’équilibre du corps et apaiser en profondeur.
C.E.N.A, Centre d’Enseignement de Naturopathie Appliquée
Tapovan
Formation massages ayurvédiques
Module 1 et 2
Gayaveda Academy Thérapeute corporel en Ayurveda
Gayaveda Academy formation aux points marmas (accupression)
Sélectionnez le massage qui vous inspire et réservez directement votre rendez-vous en ligne.
Nous pouvons également échanger par téléphone si vous souhaitez être conseillée sur le massage le plus adapté à vos besoins du moment.
Pour toute réservation dans les 12 prochaines heures, je vous invite à me contacter directement par téléphone.
Vous souhaitez faire plaisir à quelqu’un qui vous est cher ?
Offrez-lui un bon cadeau massage pour un moment de bien-être et de détente rien que pour elle.
Le bon cadeau peut être envoyé par email (format PDF personnalisé) ou par voie postale, selon votre préférence.
Les bons sont valables 6 mois à compter de la date d’achat.
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