Le Blog

Ayurveda en automne : 6 conseils pour équilibrer Vata L’automne arrive, les journées raccourcissent, la lumière diminue, les températures baissent, le vent revient et les feuilles commencent à tomber.  

Rentrée et ayurvéda : prolonger les bienfaits de l’été La rentrée est une période de transition. En Ayurveda, les changements de saison sont l’occasion d’ajuster progressivement son mode de vie

Mieux digérer les lentilles : le pouvoir du trempage et de la germination En naturopathie comme dans l’Ayurveda, la digestion est considérée comme l’un des fondements de l’équilibre global. Une

Udvartana, le massage dynamisant du printemps Avec le retour du printemps, le corps entre dans une phase de transition. Après les mois d’hiver, il n’est pas rare de ressentir une

Le ghee : bienfaits, utilisation en cuisine et en Ayurvéda Doré, parfumé, nourrissant…Le ghee, aussi appelé beurre clarifié, est un ingrédient ancestral qui traverse les siècles sans perdre de sa

Massage des pieds ayurvédique : Pourquoi se faire masser les pieds et quels sont les bienfaits ? Les pieds dans la tradition ayurvédique Dans l’ayurveda, les pieds sont considérés comme